Hypnose

Haben Sie Ziele, die Sie zügig erreichen wollen, oder möchten Sie mehr Selbstvertrauen erlangen, Ihren Stress reduzieren, effektiver lernen oder besser schlafen, Gewicht reduzieren oder mit dem Rauchen aufhören und wieder zu mehr Lebensfreude in Ihrem Alltag finden? Dann sind Sie bei mir goldrichtig.

Was ist Hypnose?

Die Hypnose ist ein altbewährtes und anerkanntes Therapieverfahren, dass Ihnen die Möglichkeit bietet, lösungsorientiert die verschiedensten Probleme und Themen anzugehen und effektiv, schnell und nachhaltig zu verändern. Die Hypnose wirkt hierbei ganzheitlich auf der körperlichen als auch auf der emotionalen/ geistigen Ebene und richtet das Unterbewusstsein auf das aus, was uns stärkt und Kraft gibt, uns gut tut und Glücksgefühle in uns auslöst.

Wichtig für eine erfolgreiche Hypnose Therapie sind die Entspannung, die Fokussierung auf Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen und die genau auf den Klienten zugeschnittenen Zielformulierungen/ Suggestionen.

Die strukturierte Hypnose

Ich arbeite in meiner Praxis mit der "strukturierten Hypnose". Das besondere an der "strukturierten Hypnose" ist der Aufbau der Therapie Sitzung. Sie beginnt mit der Erfassung Ihres Emotionalen Kontos.

  • Emotionale Konto

Am Anfang einer jeden Hypnose Sitzung wird in einem Gespräch eine Bestandsaufnahme Ihres Emotionalen Kontos erstellt, aus der heraus gemeinsam Ziele für den von Ihnen gewünschten Zustand in der Zukunft formuliert werden.

    So zeigt uns das Emotionale Konto im Minus-Bereich alles auf, was uns stresst und schwächt (beispielsweise Mängel, Defizite und unerfüllte Bedürfnisse). Ist unser Emontionales Konto jedoch im Plus-Bereich sind wir mit unseren Stärken, Talenten, Erfolgen, Bedürfnissen, Wünschen und Sehnsüchten im Einklang und uns geht es einfach gut.

    Haben wir gemeinsam Ihre Ziele/ Botschaften formuliert,  folgt die eigentliche Hypnose Sitzung, die Sie bequem und entspannt auf meiner Massageliege ruhend, empfangen. Auch hier ist der Ablauf strukturiert und sieht wie folgt aus:

    • Trance Induktion
    • Zielformulierungen
    • Innere Bilder
    • Emotionale Verknüpfung

    Sie sind während der ganzen Hypnose Sitzung bestensfalls tief entspannt, bekommen aber in diesem Zustand alles mit und können die Hypnose jederzeit abbrechen. Es wird nichts geschehen, was nicht vorher mit Ihnen abgesprochen ist und Sie werden sich im Anschluss an alles erinnern.

    Keine Erfolgsgarantie

    Ich bin von der "Strukturierten Hypnose" sehr überzeugt. Der Erfolg einer Hypnotherapie liegt jedoch nicht in erster Linie in der Technik und achtsamen Begleitung des Prozesses begründet, sondern zum größten Teil in der Motivation und Mitarbeit des Klienten. Daher bitte ich um Ihr Verständnis, dass ich Ihnen keine Erfolgsgarantie oder ein Heilversprechen geben kann.

    "Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt"

    Buddha